O inquérito promovido pela FPC, em parceria com a GfK, teve como objetivo traçar o panorama da população portuguesa sobre exercício físico versus sedentarismo, comparando os resultados com os do inquérito realizado em 2015. Assim, avaliou essencialmente o tempo passado em atividades sedentárias e como os portugueses as tentam interromper e o que motiva e afasta os cidadãos da manutenção de estilos de vida mais ativos.
Tendo como amostra um universo de 1216 indivíduos, o inquérito concluiu que dois em cada três portugueses são sedentários (praticam menos de 1h30 de exercício físico por semana). Entre estes, quase metade admite que “fazer exercício não é muito importante nem interessante”. Assim, registou-se uma descida na percentagem de indivíduos ativos face à vaga anterior (33% em 2017 versus 36% em 2015).
Tendo em conta os escalões etários, verifica-se que esta quebra deveu-se a uma descida na população com 45 ou mais anos (escalões mais jovens mantêm ou melhoram ligeiramente os níveis de 2015). Esta quebra é muito expressiva em classes mais baixas e, em termos regionais, é particularmente notória no Grande Porto e no Alentejo. Por outro lado, o Algarve foi a única região na qual houve uma subida na população ativa.
A caminhada continua a ser a atividade física mais popular, preferida por quase metade da população não-sedentária. Apenas um quarto dos portugueses fisicamente ativos praticam corrida. Embora esta percentagem não tenha variado face a 2015, o tempo médio de corrida semanal baixou expressivamente: de 196 minutos na vaga anterior para 113 na atual.
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No site da FPC, pode consultar todas as iniciativas agendadas para Maio, Mês do Coração.
